V prosinci 2011 jsem začala být zoufalá se svého těla. Po
těhotenství jsem nabrala obrovské množství hmotnosti. Zhubnout vypadalo
vypadalo přes dílčí občasné úspěšné pokusy jako nemožné. Ztrácela jsem motivaci
a hubnutí pomocí běžné stravy a diety se mi zdálo zdálo příliš pomalé. O
vánocích jsem se dozvěděla o úspěšné zkušenosti své kamarádky s hubnoucím
programem Cambridge. Její zkušenosti vypadaly dobře, a především mi dala naději
na dlouhodobé udržení hubnoucího procesu. Moje rozhodnutí bylo jednodušší tím,
že kamarádka je nutriční terapeut, takže jsem věděla, že jsem v dobré péči.
Dohodli jsme se začít s programem hubnutí co nejdříve na začátku ledna. Začala
jsem docela rychle hubnout, a všechno šlo dobře, cítila jsem se mnohem více
energie a byla jsem aktivnější než dlouho předtím. Nastartovala jsem během jara
také dlouho ztracené sportovní aktivity, a docela mi to šlo. Bylo pro mne velmi
důležité, že mne kamarádka podporovala, Vždycky jsem dostala informace a
odpovědi na otázky, pokud jsem něco chtěla vědět, a také jsem se setkala se
skupinou lidí kteří také hubnou podobným způsobem. Bylo to fajn se setkat a
sdílet zkušenosti. Výborně bylo také, že jsem hubla bez hladu, výrobky mi
chutnaly dobře a hlad jsem nepociťovala. Přestože program pokračoval 8 týdnů,
snížení úrovně růstu hmotnosti stále pokračovalo. Nyní jsem o 25 kg lehčí než
na začátku roku 2012, a nemohu být spokojenější. Hubnutí šlo velmi dobře,
fyzická aktivita je zpět a pocit je vynikající. Věřím, že jsem schopna udržet
svou váhu pod kontrolou pomocí pravidelného cvičení. Pokračuji v návštěvách
trenéra a v programu. Díky podpoře kamarádky, trenéra, povzbuzování a motivaci,
i díky ostatním členům skupiny jsem v hubnutí uspěla. Vřele doporučuji
Cambridge program pro ty, kteří chtějí zhubnout trvale.
Žádné komentáře:
Okomentovat